muay thai

[...] wąsko 2. Prostwanie jednorącz Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3lata Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki , wyciag Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

Witam, Niestety moja obecna praca nie pozwala mi regularnie chodzić na treningi Muay Thai ponieważ są one o określonej porze więc postanowiłem wrócić na siłownię bo tu mam większą elastyczność w godzinach treningu i najwyżej po wakacjach po zmianie pracy wrócę do MT. Do tego czasu chciałbym zrzucić troszkę tłuszczyku i zadbać o kondycję. W związku [...]

Siema Potrzebuje pomocy chce zacząć trenować muay thai w warszawie najlepiej jak najbliżej ul. puławskiej interesuje mnie dobry klub, trener żeby miał jakieś osiągnięcia... pozdro i czekam na odp jestem świerzy nic nie znalazłem konkretnego

Witam, chciałbym przeprowadzić redukcję z pomocą spalaczy i (jeśli doradzicie) innych suplementów. Przewiduje długość cyklu na około 6 tygodni. Jest to mój pierwszy plan treningowy z zastosowaniem suplementów, więc proszę o ogólne objaśnienia i wyrozumiałość =). Nie mam żadnych przeciw wskazań, wad serca, uczulenia i co tam jeszcze xD. [...]

Skończyłem właśnie masówkę stąd pytanie jak mam jeść przy aktywności na razie tylko 3x muay thai/tydzień by nie stracić tego co zrobiłem na cyklu?

mam okrągłą 3-dziechę i trenuję muay thai od roku regularnie, ostatnio zacząłem ćwiczyć codziennie od pon. do pt. krótko mówiąc złapałem totalną zajawę!dobrze mi idzie, z kondychą daję radę od początku bo zawsze uprawiałem jakiś sport poza sztukamoi walki, bardzo mnie ciekawi czy taki stary koń (jak na te rzeczy) ma jeszcze szanse na start w [...]

Czy jest w Cieszynie (Śląskie) sekcja Muay Thai? Z góry dzięki

Witam ostatnio natrafiłem w internecie na kurs rzekomo Fedora, ktoś może miał z tym doczynienia i mógł by dać opinie na ten tamat? http://allegro.pl/mma-muay-thai-jedyny-taki-kurs-ucz-sie-od-mistrza-i1449438501.html z góry dzięki za pomoc

[...] sztangi, którego jeszcze nie użytkowałem. Za rospisanie treningu też w najbliższym czasie się wezmę. Od marca dojdą mi trenningi dodatkowo 3-5 razy w tygodniu boksu i muay Thai. Sumplementy, które posiadam: Omega 3 Olimp vita min plus Olimp garlicin Olimp guaranax Białko WPC ŁOWICKIE Olimp carbo Kupiłem również na przyszłość w [...]

W Chinach właśnie ukazało się lutowe wydanie magazynu sportów walki "Boji" Magazyn ten skupia się głównie na współczesnej arenie kontaktowych sportów walki - Sanda, Muay Thai, K1, MMA. Natomiast ten numer został poświęcony Yiquan. Na okładce nasz mistrz - Yao Chengguang. Wkrótce przetłumaczę jeden z artykułów. Zmieniony przez - dacheng w dniu [...]

[...] innego treningu:) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 101 Wzrost: 189 Cel treningowy: siła/masa Staż treningowy na słowni: 30mc Uprawiane inne sporty: muay thai 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full wypas:) Dieta: dieta jest sprawdzona i działająca:) [...]

Mam 16 lat chciałem trochę potrenować sztuki walki. Wiem, że na 100% w Piotrkowie Tryb. jest kickboxing, ale mialbym problemy z dojazdem, więc chciałbym się dowiedzieć czy gdzieś w Tomaszowie Mazowiecki jest kickboxing albo muay thai ?

witam napotkałem na Allegro kurs Muay Thai który prowadzi Rob 'Razor' MCculough i tu moje pytanie czy ktoś ma ten film czy warto go kupić czy można gdzieś pobrać go ?? Zmieniony przez - ente w dniu 2011-02-26 14:39:46

1 DZIEŃ KLATA - PLECY - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie po 10 powt. Superseria (x5) - wyciskanie sztangielek/sztangi na ławce skośnej (głową do góry) - 5 serii po 10 powt. - podciąganie na drążku szerokim uchwytem (do klatki) - 5 serii po 10 powt. Superseria (x5) - wiosłowanie sztangą - 5 serii po 10 powt. - rozpiętki ze [...]

Witam, chciałbym prosić o korekty co do mojego planu odżywiania, od siebie dla informacji dodam że jestem 17 letnim chłopakiem który waży 84 kg, trenuję muay thai z różną częstotliwością, chociaż ostatnio są to 2 treningi tygodniowo po 90 minut. BMR=2210 Biała-2g/kg= 168 = 672kcal z białka Węglowodany-120g = 480 kcal z węglowodanów Tłuszcze-117g = [...]

Witam! Czy posilek potreningowy na redukcji powinien zawierac weglowodany? chodzi mi tu o dwa rodzaje treningu, trening silowy i trening Muay Thai.

[...] i długość takich treningów ale zdarzyło mi się im przyglądać i są wyczerpujące. Treningi siłowe zajmują mu przeciętnie 1,5h dziennie, trening sztuk walki, konkretnie muay thai również 1,5h co drugi dzień, a interwały 30min co drugi dzień + wiadomo rozciąganie, rozgrzewka. Jak to wygląda z naukowego punktu widzenia, bądź waszych [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 182 Wzrost: 80 Cel treningowy: sila wytrzymalosc schudniecie Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sztuki walki karate muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka plaska skos gorny skos dol hantelki kula Dieta: nie trzymam Przeciwskaznania [...]

[...] odczepić) firmy Masters. Są na mnie minimalnie za duże, dlatego sprzedaję. Preferuję odbiór osobisty w WWA. Wysyłka priorytowym listem poleconym/paczką 15 zł. Idealna na muay thai (boks tajski), kickboxing, etc. Rozmiar L. Stan: NOWE, jedynie przymierzane. Nie ćwiczyłem w nich, minął miesiąc i nie mogę dokonać zwrotu w sklepie. Rachunki do [...]

[...] sprawę, że będę musiał zdać studia itd. Dodam jeszcze ze dzisiaj bylem u lekarza, ktory leczy moje zaburzenia kosci i niby juz jest ok, ale muszę uważać. Chciałem zapisać się na muay thai, ale nie mogę bo jest ryzyko. ;( Czy to jest duży minus? Mam wadę wzroku (okolo -0,75). Jaka szkoła pomogłaby mi spelnić marzenia? Pozdrawiam bartes1555